เป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่หลายคนอาจจะต้องระวังหลังจากนี้ เริ่มต้นจากที่ คุณหมอหมู รศ.นพ.วีระศักดิ์ จรัสชัยศรี แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านนิติเวช มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
ได้โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก หมอหมู วีระศักดิ์ ระบุว่า การนั่งเล่นโทรศัพท์ในห้องน้ำนานจะทำให้เกิดความดันในช่องท้องและลำไส้
ทำให้เส้นเลือดดำบริเวณทวารหนักโป่งพองและกลายเป็นริดสีดวงทวาร อีกทั้งยังเสี่ยงต่อการติดเชื้อโรคจากโทรศัพท์มือถือที่เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค
โดยปกติแล้วเวลาการเข้าห้องน้ำในกรณีที่ถ่ายหนัก ไม่ควรเกิน 10-15 นาที และควรล้างมือให้สะอาดทุกครั้งหลังเข้าห้องน้ำ
นอกจากนี้ ข้อมูลของสำนักข่าวต่างประเทศที่ หมอหมู วีระศักดิ์ นำมาอ้างอิง ยังได้ระบุอีกว่า เพื่อช่วยบรรเทาอาการท้องผูกและต้องใช้เวลานั่งถ่ายเป็นนาน
ควรรับประทานผลไม้ที่ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ เช่น ผลกีวี แก้วมังกร แอปเปิล ลูกแพร์ ลูกพรุน และวิตามินซี รวมทั้งดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เพียงพอต่อวัน
ขณะที่ข้อมูลยังระบุอีกว่า แพทย์อีกคนหนึ่งเตือนเกี่ยวกับการใช้โทรศัพท์ในห้องน้ำ เนื่องจากอาจทำให้อุปกรณ์ของคุณเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรีย โทรศัพท์มือถือสมาร์ทโฟนที่คุณใช้งานอยู่นี้
โดยเฉลี่ยสกปรกกว่าที่นั่งชักโครกสาธารณะ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการโทรศัพท์มือถือขณะใช้โถส้วม
ที่มา: หมอหมู วีระศักดิ์